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Después de las dos entradas de hoy, siendo estas tan teóricas, me gustaría compartir esta foto de verano tan bonita... a ustedes ¿que les sugiere?

Imagen extraída del blog: http://spree95-fotografia.blogspot.com

Psicoterapia Constructivista

Seguir una visión constructivista tiene, indudablemente, unas implicaciones terapéuticas. Una de estas es la aceptación de unos procesos cognoscitivos complejos, es decir, el interés por los significados personales que otorgamos a nuestras experiencias vitales.

Las terapias constructivistas pueden enmarcarse dentro de un marco más general como es el cognitivismo. Entre algunas terapias de este tipo podríamos nombrar, terapia de los constructos personales de Kelly, terapia racional emotiva de Ellis, terapia cognitiva de Beck,...

Perspectiva constructivista

• Conceptualización del problema: se consideran discrepancias entre la tensión ambiental y las capacidades actuales.
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• Conceptualización de las emociones: son formas de conocimientos de las cuales se debe fomentar la experiencia y la exploración.
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• Resistencias: son procesos de autoprotección de los significados más nucleares de la identidad.
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• Insight: puede ayudar a transformas significados personales y facilitar cambios.
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• Relación terapéutica: debe aportar un contexto seguro, intenso y de apoyo.
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• Recaídas y regresiones: reflejan límites en los ciclos de desarrollos, suponen importantes oportunidades de aprendizaje.

¿Qué es la epistemología constructivista en psicología?

Es una postura que sostiene que la realidad es una experiencia que construimos activamente en contacto con el ambiente. Es decir, cada uno puede tener su propia realidad, esta no es única ni objetiva, sino que en función de nuestras construcciones, esquemas culturales, de las influencias que recibimos, organizamos nuestro mundo y le damos un sentido. Sin dejar de lado nuestra propia organización biológica como ser humano.

Esta posición influye en una gran cantidad de modelos de psicoterapia, entre ellas la teoría de los constructos personales de Kelly, las perspectivas narrativas, teoría de los procesos de cambio de Mahoney...

Todas estas posiciones tienen la visión del ser humano como un ser proactivo, es decir, que construye activamente el significado que otorga a su experiencia,  dando de esta manera un sentido a su identidad que le permite sentirse "yo" a pesar de las cambiantes situaciones.

Por último, desde esta perspectiva, los pensamientos, las emociones y las acciones son fenómenos psicológicos que ocurren en el proceso de dar significado a la experiencia.

Bibliografía:

Feixas Viaplana, G; Villegas Besora, M. (2000). Constructivismo y Psicoterapia. España: DESCLEÉ